HELA DIG! 2026
En helgkurs för kropp, själ och ande – i Sandvikengårdens vackra miljö
14 – 16 augusti 2026HÄLSA FÖR HELA MÄNNISKAN
Välkommen till HELA DIG!
En intensiv och berikande helgkurs som tar ett helhetsgrepp om hälsan – kropp, själ och ande. Här möts inspirerande föreläsningar med andakter, gemenskap, bastu, badtunna och svalkande bad i vår strand vid Värmeln och njuta i den vackra naturen runt Sandvikengården.
Kursen leds av Therese Helander med gästföreläsare, bl.a. Peter Wilhelmsson – pensionerad funktionsmedicinsk naturläkare och författare till 14 hälsoböcker – samt Mirjam Paul.
Hälsa & kropp
Morgonpromenader, dopp i sjön, bastu och bad – rörelse och återhämtning i naturen
Föreläsningar
Inspirerande föreläsningar av experter inom hälsa och funktionsmedicin
Andakt & tro
Dagliga andakter, bön och samtal kring tro och gårdens värderingar
Gemenskap
Kvällsaktiviteter vid elden, gemenskap och samtal i en varm och trygg miljö
HELGENS PROGRAM
Så här ser helgen ut
15:00 Incheckning
16:00 Välkomstträff i Timmersalen
17:00 Föreläsning
18:00 Middag
19:30 Bastu & bad
21:00 Kvällsaktivitet runt elden
07:30 Morgonpromenad med dopp
08:30 Frukost
09:30 Andakt och bön – Mirjam John
09:45 Föreläsning heldag – Peter Wilhelmsson
10:00 Fika
12:30 Lunch
15:00 Fika
18:00 Middag
21:00 Kvällsfika
07:30 Morgonpromenad med dopp
08:30 Frukost
09:30 Andakt och bön – Mirjam John
09:45 Föreläsning
11:00 Fika och utcheckning
12:30 Lunch
14:45 Fika och avslutning
📌 Med reservation för förändringar i programmet.
VIKTIG INFORMATION
Praktiska detaljer
Tider
Kursperiod Fredag 14 aug – Söndag 16 aug 2026
Incheckning Fredag kl. 15:00
Avslutning Söndag kl. 15:00
Boende
Logi i delat rum ingår i kursavgiften. Ev. upphämtning i Edane kan ordnas.
Deltagare
Minimum 20 deltagare, max 40 platser. Säkra din plats i tid!
AVGIFTER
Priser 2026
Avgift för helpension
Använd ditt Friskvårdsbidrag!
Kursavgift
Boka tidigt och spara!
10% tidig-rabatt gäller till och med 15 maj 2026. Anmäl dig tidigt och säkra din plats – max 40 deltagare!
DITT VÄRDSKAP
Kursansvarig & föreläsare
Therese Helander
Kursansvarig
Anmälan eller frågor om kursen maila mig gärna på therese@sandvikengarden.se
Peter Wilhelmsson
Föreläsare
Pensionerad funktionsmedicinsk naturläkare, författare till 14 hälsoböcker. Föreläser lördag heldag.
Mirjam John
Andakt & bön
Andakt och bön lördag och söndag morgon
Anmäl dig till HELA DIG! 2026
Välkommen till en helg fylld av hälsa, föreläsningar och gemenskap vid Sandvikengårdens strand!
Anmäl dig nuRing 0570-500 25